身体のバランスが整うことにより、更に自由に動けるようになりますsign01happy01

ありとあらゆる、スポーツシーンに有効ですup

凝っているから、痛みがあるからっと言って揉み解しをしても、
アライメント(身体の立て付け)やバランスは絶対に整いませんshock