諏訪茅野腰痛専門整体　モチベーションは、下げる②

長野県、諏訪、茅野市で腰痛専門
改善率、ダントツＮＯ・1

あなたの腰痛劇的改善宣言

腰痛整体の匠
上原考一です

今回も引き続き前回の話の
続きをしていきます。↓↓
モチベーションは、下げる➀

 

では、気分を落ち着かせ、
やる気を損なわずモチベーションを
維持継続するにはどうすればいいのか？

 

 

答えは、いたってシンプルです。

 

自分が機嫌よく、気分をよくするだけです。

たったこれだけなんですね。

 

機嫌が悪いから、気分も悪くやる気が
おきないので、継続できないだけなのです。

辛い、
面倒臭い、
これは、機嫌が悪く、気分も悪い状態。

 

この状態から、気分よく、機嫌がよく
なるにはどうすればよいのか・・

 

有効な方法はいくつかありますが、
今回は、「意識のタグ」を外す

 

例えば、周りの身近な人と喧嘩したと
しましょう。

その時は、怒りのエネルギーがMAX
ですよね。

そしてそれは、その場所にいたり、
意識がそこにあると、その怒りの
ポテンシャルは下がることはありません。

でも、少しその場所から離れたり、
意識をずらしたりしたらどうでしょう？

もう怒りのポテンシャルはMAXでは
いられないのです。

少しですが確実にポテンシャルは
下がります。

それを繰り返すだけです。

よく時間が解決すると言いますよね

あれは、このことを意味します。

怒りのエネルギーをMAXで
維持するのは、とてもエネルギーを
使いロスがあるのです。

・・・・・・

 

話を元に戻します。

 

機嫌が悪く、気分がのらない時は、
自分が好きな事をやったり、好きな
ものことを実際やるもよし。

それらをイメージするだけでも
いいのです。

 

確実に「さっきでない状態」になります。

 

そして、目標設定や継続するべき
ものことに取り組んでみてください。

まだやる気にならなければ、機嫌が
悪い状態にいるので、その繰り返しを
すればいいだけです。

 

※ここで注意すべきことがあります。
それは、興奮状態にならないように
しないといけません。
あくまで冷静に落ち着いた状態を
維持できなければいけないのです。

 

答えはあなたの内にあります。

 

自分の力が抜け、安定出来るイメージを
して、興奮しないように心掛けてください。

 

広い草原で、心地よい風が吹き、
その中で大の字で寝ている時。

背伸びをして伸びた時の気持ちいい感じ。

お風呂や温泉に入った時の、「ほ～っ」と
した時。

 

このような感覚を思い出し、その感覚に
近づければいいだけです。

 

その状態で冷静に落ち着きを取り戻したら
また繰り返します。

驚くほど、モチベーションを維持し
継続出来ます。

 

ぜひやってみてください。

あなたは腰痛でお困りではありませんか？
身体のバランスを整えて今年こそ
辛い腰痛と、さよならしましょう！

腰痛整体の匠
上原考一

FS整体　Fスピリット
心・体・美の徹底したバランス調整
魔法のような感動的改善法

Fスピリットとは
自由な発想のコンセプトから生まれた
考え方を重視した既存の整体を凌駕する
非常識なハイパーメソッド。
身体の不調を改善し美しさも手に入る
単純明快の極みで圧倒的な効果と
感動体験に導く次世代の整体スタイルです。
自由に人生をデザインし
自在に生きるを理念としています。

常識に縛られていたら、
それ以上の結果はのぞめません

枠を外して、思考することが大切です

私の施術は、あなたの常識を覆します

間違った思い込みも正します

小手先の技術ややり方ではなく、
柔軟で自由な発想が身体を整えます

だから一般的な整体よりはるかに
可能性が高いと言われています

長野県、茅野にある腰痛専門　整体院