諏訪市茅野市腰痛改善整体　健康関連の常識が怪しい

みなさんこんばんは

長野県、諏訪、茅野市で腰痛専門
改善率、ダントツＮＯ・1

あなたの腰痛劇的改善宣言
腰痛整体の匠
上原考一です

前回の話はこちらです
↓↓↓
FS整体は、やり方ではなく「非常識な考え方」

それでは今回、健康に関する常識の
話をします。

たとえば、過去には、運動する前に
足首を回してアキレス腱を伸ばす
なんてことをやっていませんでしたか？

私が学生時代は、当たり前のように
行われていました。

あなたもやっていませんでしたか？（笑

実は！

足首を回転させると、関節面に狂いが
生じ、それに伴い弊害が起こり
体全体のパフォーマンスが下がります。

私の所には学校の先生も来ているので、
よく話をするのですが、、、

今は、足首回しなどはやらないそうです。

ようやく時代が追いついてきました。

これも当時は主流で常識とされていました
根性論が常識でした。

今思えば笑ってしまいますが、、

全て根性で乗り切る！

確かに、目標に向かって突き進む
強いマインドは必要ですが、
怪我をおしてまで、体を酷使するのは
どー考えても、おかしいです。

こうして振り返ってみても、常識は
変わります。

ようは、なにが正しくて間違いなのか

そもそもどんなことでも正解はないと
いうことです。

自分がどう感じて、受け止めるか
だけではないでしょうか。

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