痛みの捉え方・しくみの考え方を変えるだけで楽になる　諏訪市茅野市腰痛改善整体

長野県、諏訪、茅野市で腰痛専門
改善率、ダントツＮＯ・1

あなたの腰痛劇的改善宣言
腰痛整体の匠
上原考一です

あなたも、あると思いますが、
「痛いの痛いのとんでけー」
やったことや、されたことありませんか？

さすったり撫でると、痛みが治まるのは
気のせいでしょうか？

柱の角に足の指をぶつけて悶絶して、
思わず手で覆うように握ったり押さえる
ことなど無意識でやりますよね？

これをやることにより、痛みの
伝達系統を遅らせたり抑えられることに
なります。

身体の中に、自分自身で痛みを抑える
物質があり、これが「内因性鎮痛物質」と
言われるものです。

例えば、私が昔、鳶職をしていた時に
二階の屋根から落ちたことがありました
、、、

なぜ落ちたかわ、ここでは割愛させて
もらいます（笑

その時に多少は違和感はありましたが、
痛みはほぼほぼ感じていませんでした。

それはなぜかと言うと・・・

その時の親方が恐ろしくて、怒られると
思っていて、意識がそちらに集中して
いたからです。。

そして何らかのスポーツをしていて
夢中になっていたり熱中している時など
打撲や骨折をしても痛くないという
ことがありますが、これらの時に
「内因性鎮痛物質」が出ています。

普段痛くても、何かに集中したり夢中に
なると痛みを忘れていることありませんか？

忘れるというのは、実は脳で忘れるという
よりも痛みの伝達系統を遅らせたり
抑えられることにつながります。

脳の試行を変えて、錯覚させれば、
正に「体はつじつまを合わせ変化する」

痛みや違和感を感じた時に
自分本位に、”大丈夫、大丈夫”と
冷静に自己暗示をかけるのも有効ですね。

これらを一つの考え方として捉えると
また可能性は広がります。

次回は逆に悪くすることも簡単な
話をしますね。。

今、治療院や整体院、サロンなど
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