「雪掻き腰痛に注意」　茅野市腰痛特化整体

長野県、諏訪市、茅野市で腰痛に特化
改善率がダントツに高い！「ボディーバランス上原」
院長　上原考一　著書　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　商業出版書籍↓↓↓　おかげさまで２５０００部超えました。

『体の痛みが13秒でスーッと消えるすごい整体』

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今年は例年になく寒く冷え込んでいます。
諏訪湖も当初、「御神渡り」が出来るかも
と期待されてましたが、温度が上がったり
下がったりで、全面結氷と解氷の繰り返しで
今年も明けの海となりました。

そして、この寒暖差で体調を崩す人も多く、
この時期あるあるの「雪かき腰痛」が増えています。
雪質がサラサラだとなんの問題もありませんが、
水気を吸っていると、雪が重いのなんの…
面倒くさいので、早めに済まそうとして、
力で掻こうとして、「ビキっ」と痛めます。
それと長時間の雪掻きによる疲労で、
腰に圧をかけてしまい痛めます。

これは屈筋を使いこなし、股関節を
上手くたたみ下半身の上下運動で
リカバリーできます。
それでも長時間、同じ動作の繰り返しは、
「氣が抜ける」ので、また小手先の動きをして
痛めるのです。
当院では雪掻きや、痛めない身体の使い方、
理に適った原理原則の動きをお伝えしています。
何度も同じ部位を痛めたり、
慢性痛の方は、是非「ボディーバランス上原」にお越しください。
殆どの問題は、その「生活習慣」と
「体の使い方」に原因があります。