右側の腰が痛くなります。対処方法等　教えて下さい。

＜お客様からのご質問＞

クセで利き足の右に重心をかけて歩いたりするせいか、右側の腰が痛くなります。対処方法等 教えて下さい。

Ｈ・Ｋさん

【上原からの回答】

右側の腰が痛くなるのは、痛くなるような身体の使い方をしているからだと思われます。

見た目のきれいな姿勢ではなく、自分が一番楽な姿勢でいることが大切ですね。

そこに意識をフォーカスしてみてください。