＜お客様からのご質問＞
妻が肩コリ持ちなのですが、肩コリ軽くするコツがあったら教えて頂きたいです。
上記と全く関係ないですが、趣味武術とどこかで見たのですが何をされているのですか？
Ｈ・Ｔさん
【上原からの回答】
肩コリに関しては、色んな原因がありますが・・・
簡単なことは、無理にきれいな姿勢をしない事ですね。
少し猫背気味で肩の力を抜き肩が楽になるポジションで３０秒～１分位いてみてください。
そして真っ直ぐな状態に戻すと以外に楽になりますから試してみてくださいね。
(武術)は、パンフレットに書いてあります。
今はなにもやっていませんが、古武術に興味があります。
身体の使い方や心の持ち方など、とても参考になりますよ。
